Preview Mode Links will not work in preview mode

בריאות אושר וכושר


פודקסט הבריאות של סער בויום

Mar 30, 2022

החלטתם להתחיל תזונה קטוגנית?

בשביל זה , הקלטנו את פרק 12 שבו ד"ר מריאלה

גלנדט תסביר :

* איך להתכונן לתזונה קטוגנית

* איזה מוצרי מזון חשוב לקנות בתזונה הקטוגנית

* ממה להמנע ולא להכניס הביתה

* תכנון יומי נכון לקראת התזונה, איך לבנות     שגרת  יום נכונה

* איזה ירקות ופירות מתאימים לתזונה- מה פחות

* מה עושים שהזמינו אתכם לחתונה ואתם נמצאים בדיאטה קטוגנית?

* ולמה נצטרך להפרד מבירות

כל זאת ועוד בפרק 12, 

למי שלא האזין לפרק המבוא לתזונה, כדאי קודם כל להאזין לפרק 10- מבוא לתזונה קטוגנית 

עקבו אחרנו בקבוצת הפייסבוק : פודקאסט בריאות אושר וכושר , 

ביוטיוב חפשו: בריאות אושר וכושר פודקאסט

וכמובן ב SPOTIFY ITUNES וכל פלטפורמת פודקסטים