Mar 30, 2022
החלטתם להתחיל תזונה קטוגנית?
בשביל זה , הקלטנו את פרק 12 שבו ד"ר מריאלה
גלנדט תסביר :
* איך להתכונן לתזונה קטוגנית
* איזה מוצרי מזון חשוב לקנות בתזונה הקטוגנית
* ממה להמנע ולא להכניס הביתה
* תכנון יומי נכון לקראת התזונה, איך לבנות שגרת יום נכונה
* איזה ירקות ופירות מתאימים לתזונה- מה פחות
* מה עושים שהזמינו אתכם לחתונה ואתם נמצאים בדיאטה קטוגנית?
* ולמה נצטרך להפרד מבירות
כל זאת ועוד בפרק 12,
למי שלא האזין לפרק המבוא לתזונה, כדאי קודם כל להאזין לפרק 10- מבוא לתזונה קטוגנית
עקבו אחרנו בקבוצת הפייסבוק : פודקאסט בריאות אושר וכושר ,
ביוטיוב חפשו: בריאות אושר וכושר פודקאסט
וכמובן ב SPOTIFY ITUNES וכל פלטפורמת פודקסטים